-
Animoterapie
Terapie, při které je součástí setkání zvíře, například pes nebo kůň. Probíhá pod vedením odborníka a liší se od běžného sezení v ordinaci.
-
Arteterapie
Terapeutické setkání, při kterém se vedle rozhovoru pracuje také s obrazem, hlínou nebo jiným výtvarným projevem.
-
Dětská terapie
Psychoterapeutická pomoc přizpůsobená věku dítěte. Může využívat hru, kreslení nebo příběhy a podle dohody zapojovat rodiče.
-
Diagnostika
Vyšetření zaměřené na schopnosti, potíže nebo aktuální stav. Výstupem bývá zpráva či posudek, nikoli běžné terapeutické sezení.
-
Dramaterapie
Dramaterapie pracuje s rolemi, příběhy a hranými situacemi. Umožňuje téma nejen popsat, ale také ho bezpečně ztvárnit a prozkoumat.
-
Ergoterapie
Ergoterapie pomáhá s nácvikem každodenních činností a praktických dovedností. Jde o zdravotnickou péči, nikoli o rozhovorovou psychoterapii.
-
Hypnoterapie
Terapeutická práce ve stavu soustředěné pozornosti, založená na představách a sugescích. Probíhá po vzájemné dohodě a s vaším souhlasem.
-
Individuální terapie
Sezení jednoho člověka s terapeutem. Jde o nejčastější formu psychoterapie.
-
Intenzivní a vícedenní program
Soustředěná forma péče, která může probíhat jako denní stacionář, víkendový program nebo série delších sezení.
-
Kariérní poradenství
Poradenství zaměřené na pracovní směřování, možnosti, hodnoty a překážky v kariéře.
-
Koučink
Spolupráce zaměřená na cíle, návyky a rozhodování, nikoli na léčbu duševních poruch.
-
Krizová intervence
Krátkodobá a cílená pomoc při akutní krizi. Zaměřuje se na zvládnutí nejbližších hodin a dnů, nejde o dlouhodobou terapii.
-
Logopedie
Logopedie se zaměřuje na řeč, jazyk a komunikaci u dětí i dospělých. Sama o sobě není psychoterapií.
-
Mediace
Řízený rozhovor stran, které hledají dohodu ve sporu. Mediace není terapie ani soudní rozhodování.
-
Mindfulness
Nácvik všímavosti pomáhá vnímat přítomný okamžik bez automatického boje s tím, co právě prožíváte.
-
Muzikoterapie
Terapeutická práce s hudbou, zvukem a rytmem, která může probíhat individuálně nebo ve skupině.
-
Neurofeedback
Trénink mozkové aktivity pomocí EEG a okamžité zpětné vazby, například ve formě hry nebo obrazu. Nejde o klasické rozhovorové sezení.
-
Online terapie
Sezení s terapeutem na dálku, nejčastěji přes video, někdy telefonicky nebo formou chatu — podle dohody.
-
Osobní sezení
Setkání s terapeutem tváří v tvář v ordinaci nebo jiném prostoru.
-
Párová terapie
Společná práce obou partnerů s terapeutem na potížích a opakujících se situacích ve vztahu.
-
Perinatální péče
Psychická podpora v těhotenství, šestinedělí a při potížích spojených se ztrátou nebo neplodností.
-
Poradenství
Poradenství se zaměřuje na konkrétní situaci, rozhodování, komunikaci nebo zvládání zátěže. Často bývá kratší než dlouhodobá psychoterapie.
-
Psychiatrická péče
Zdravotní péče poskytovaná psychiatrem: může zahrnovat vyšetření, stanovení diagnózy, předepsání léků a někdy také psychoterapii.
-
Psychoedukace
Srozumitelné vysvětlení toho, co se s vámi děje, jaké souvislosti v tom mohou hrát roli a co lze prakticky vyzkoušet.
-
Relaxace
Nácvik uvolnění těla a práce s dechem, často jako doplněk terapie.
-
Rodinná terapie
Společné sezení terapeuta s více členy rodiny. Zaměřuje se na jejich vztahy, vzájemné reakce a komunikaci.
-
Sexuologické poradenství
Podpora při otázkách a potížích spojených se sexualitou, intimitou a partnerským životem.
-
Školní psychologie
Psychologická podpora spojená se školou, učením a vztahy mezi dětmi, rodiči a pedagogy.
-
Skupinová terapie
Pravidelná setkání skupiny lidí s terapeutem, při kterých se pracuje se vztahy a děním mezi členy skupiny.
-
Sociální poradenství
Pomáhá zorientovat se v dávkách, bydlení, škole, ochraně dětí a dalších možnostech pomoci. Nejde o psychoterapii, i když může být užitečné také v krizové situaci.
-
Supervize
Odborná podpora pro terapeuty a další pomáhající profese. Nejde o osobní terapii pro veřejnost.
-
Taneční terapie
Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako způsob vyjádření a práce s emocemi a vztahy. Nejde o taneční kurz ani o pohybový výkon.
-
Telefonická konzultace
Rozhovor s terapeutem po telefonu, bez kamery a osobní návštěvy. Může se hodit pro krátkou konzultaci, v krizi nebo tam, kde není možné využít videohovor.
-
Tělesně orientovaná terapie
Forma terapie, která vedle rozhovoru pracuje také s vnímáním těla, například dechu, napětí a postoje.
-
Terapie dospívajících
Individuální terapie přizpůsobená období dospívání. Může se věnovat například identitě, vztahům, škole nebo osamostatňování.
-
Terapie při chůzi
Terapeutické sezení probíhá venku, obvykle při společné chůzi v parku nebo v terénu.
-
Úvodní konzultace
První schůzka slouží k seznámení, ujasnění toho, s čím přicházíte, a rozhodnutí, zda budete pokračovat.