TRE, metoda Davida Berceliho, využívá jednoduché polohy a cviky, po kterých se může objevit samovolné chvění. Vychází z myšlenky, že tělo může tímto způsobem uvolňovat nahromaděné napětí a stres.

Při těžkém traumatu TRE nenahrazuje psychoterapii. Je vhodné učit se metodu s někým, kdo dokáže rozpoznat a ohlídat zahlcení příliš silnými emocemi nebo tělesnými reakcemi.