Tanečně pohybová terapie (TPT) pracuje s pohybem, rytmem a vztahem k prostoru. Terapeut si všímá například toho, jak člověk stojí, dýchá nebo se pohybuje. Tyto projevy mohou pomoci vyjádřit úzkost, osobní hranice či radost i tehdy, když se pro ně obtížně hledají slova.

Při sezení může terapeut nabízet bezpečná pohybová cvičení a experimenty. Není potřeba umět tančit. Nejde o taneční kroužek, ale o terapii s jasně vymezeným rámcem.

Tento přístup se často využívá také při práci s psychosomatickými obtížemi, tedy s propojením psychického prožívání a tělesných potíží, a s traumatickými zkušenostmi.