Načítám…
PsychHelp

Popis přístupu

Relaxační techniky pomáhají zmírnit tělesné napětí a zklidnit dech. Mohou zahrnovat postupné napínání a uvolňování svalů, pomalý výdech nebo práci s představivostí. Jde o dovednosti, které se obvykle osvojují pravidelným nácvikem, ne o jednorázovou výzvu „zklidněte se“.

Při panice nebo nespavosti mohou být jedním z prvních kroků práce s obtížemi. U lidí s traumatickou zkušeností může uvolnění někdy vyvolat příliš silné prožitky. V takovém případě je důležité přizpůsobit tempo a způsob nácviku ve spolupráci s terapeutem.

Odborníci s tímto zaměřením

Terapie Božonová

Mgr. Adéla Božoňová

1 600 Kč · Frýdek-Místek

volno příspěvek pojišťovny terapie online
TraumaRodinné vztahyPsychosomatika

Poradna Svobodová

Mgr. Dagmar Svobodová

cena neuvedena · Česká Lípa

volno hrazeno pojišťovnou terapie online
Dopravní psychologiePsychosomatikaDuševní zdraví v těhotenství a po porodu

Psychoterapie PCE

Mgr. Petr Čihák

cena neuvedena · Pardubice

volno příspěvek pojišťovny terapie online
Práce a kariéra

Parové poradenství

Mgr. Jana Huamanová

cena neuvedena · Opatovice nad Labem

volno příspěvek pojišťovny terapie online
VztahyRodinné vztahy

TILIA - Terapeutické centrum

Mgr. Lucie Hanzlíková

cena neuvedena · Praha

volno příspěvek pojišťovny terapie online

Poradna Na Národní

Mgr. Kateřina Bauerová, DiS.

cena neuvedena · Praha

volno příspěvek pojišťovny terapie online
TraumaPsychosomatikaRodinné vztahy

Poradenství v osobním rozvoji - psychoterapie

Mgr. Radka Dvořáková

cena neuvedena · Praha

volno příspěvek pojišťovny terapie online

Centrum psychologické podpory,z.s.

PhDr. Miroslav Novotný

cena neuvedena · Vrchlabí

volno příspěvek pojišťovny terapie online
IdentitaVztahy

Mgr. Marcela Kašparová

cena neuvedena · Hradec Králové

volno příspěvek pojišťovny terapie online
VztahyDomácí násilíTrauma

Psychologická poradna

Mgr. Pavel Pinsner

cena neuvedena · Vlašim

volno příspěvek pojišťovny terapie online
TraumaÚzkostDeprese

Psychologická praxe Lucie Švandové

Lucie Švandová

1 100 Kč · Sedlčany

volno

Praha-Psycholog

Mgr. Iva Kokoška, M.A.

cena neuvedena · Praha

volno příspěvek pojišťovny terapie online
IdentitaVztahyPsychosomatika

Ordinace klinické psychologie a sexuologie

Mayzlíková Jarmila, PhDr.

cena neuvedena · Praha

Neověřený specialista volno
Intimita a sexualita

PSYCHOSANO

Miroslava Lívancová

cena neuvedena · Beroun

Neověřený specialista volno
Životní změnySebevědomíÚzkost

Mateřské centrum KAROlínka z. s.

Kateřina Švecová

cena neuvedena · Trutnov

Neověřený specialista volno terapie online

MUDr. Jana Marvanová - Psychoterapie Ústí nad Labem

Marvanová Jana, MUDr.

cena neuvedena · Ústí nad Labem

příspěvek pojišťovny terapie online

Psychoterapie Gondeková

Renata Gondeková

cena neuvedena · Praha

hrazeno pojišťovnou terapie online
TraumaPoruchy osobnosti

Psychologická poradna Třinec

Barbara Kiedroń

cena neuvedena · Třinec

příspěvek pojišťovny terapie online
Životní změny

Hana Umaki

1 000 Kč · Karlovy Vary

ÚzkostDepreseSebepoškozování

Zobrazit všech 101