Ekoterapie neboli ekopsychoterapie vychází z toho, že prožívání člověka souvisí také s prostředím, ve kterém žije. V terapii se proto může pracovat například s pocitem odpojení od přírody, úzkostí, vyhořením nebo klimatickým žalem.

Sezení může probíhat venku a zaměřovat pozornost na tělesné vjemy a smysly. Příroda však není jen kulisou ani cílem sama o sobě.

Nejde o výlet ani venkovní koučink. Základem zůstává terapeutický vztah a domluvené téma, se kterým člověk přichází.