Bioenergetická analýza navazuje na práci Wilhelma Reicha. Napětí například v ramenou, čelisti nebo pánvi chápe v souvislosti s prožitky a vztahy člověka, ne pouze jako otázku držení těla.

Na sezení se může pracovat s dechem, hlasem, postojem, pohybem nebo výrazovými cvičeními. Přístup se dnes často propojuje s prací se vztahem mezi terapeutem a klientem a s ohledem na zkušenosti spojené s traumatem. Konkrétní způsob práce se může lišit, proto je vhodné se terapeuta předem zeptat, jak bioenergetiku používá.