Adlerovská psychologie vychází z myšlenek Alfreda Adlera. Člověka chápe jako bytost, která směřuje k určitému cíli, i když si ho nemusí plně uvědomovat. Při terapii se zkoumá, jakou roli mají potíže ve vztazích, jak člověka ovlivnila jeho rodinná situace a k čemu jeho chování slouží.

Práce bývá povzbuzující a praktická. Vedle porozumění vlastním souvislostem se zaměřuje také na hledání a zkoušení nových kroků.